第25話　想定外だった

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　糖尿病奮闘記　

～　30歳で糖尿病になり、インシュリン注射をしている男の奮闘記 ～

　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006/7/31　vol.0025
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こんにちは。

３０歳で糖尿病と診断され、３２歳でインシュリン自己注射を

するようになった『はしもと』です。

娘に大きな花火を見せようといざ天神祭りへ。

・・・きっと喜んでくれる・・・

そう思いながら、娘を抱っこしながら、大勢の人ごみの中を突き進む。

そして、絶好の観戦スポットへ。汗だく、ヘトヘト。

そこに花火がドーン！！

「うわぁ～！！、きれい！！」と娘の喜ぶ声。

「これから、もっとすごくなるで～」とわたし。

しかし・・・

花火も終盤になると、いっせいに打ちあがり、ドーンという音が連発。

「こわい～、おうちかえる～」と娘の泣く声。

これからクライマックスだったのだが、仕方なく帰宅。

次の日は仕事が休み。

昨日は花火で怖い思いをさせたから、大きなプールに連れて行く。

「プールに行くで～」とわたし

「やった～、やった～、やった～！！」と娘の喜ぶ声。

そしてプールに到着。波のプールをとか流水プールとか盛りだくさん。

しかし・・・

「プールと違う！！」と娘の泣く声。

「なんでやねん。これがプールやで」とわたし。

娘は保育所で入っているビニールのプールがプールだと思っている。

娘に喜んでもらおうと思ってとった行動だが、

娘にはあまり嬉しくなかったようだ。

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■想定外だった

　糖尿病は食事制限が非常に大切だということは皆さんご存知です。

　食べたものが分解され、そして血糖が出来あがります。

　糖尿病はそのできた血糖を下げるインシュリンの働きが悪いので、
　
　血糖値が上がっていく病気です。

　なので食べるものを制限することによって、血糖値の上昇を抑えます。

　そこで、ひとつの目安としてカロリーというものがあります。

　いまや空前の（？）健康ブーム。

　弁当やお菓子などにカロリー表示がされてます。

　いろいろなテレビやラジオでタレントさんがカロリーについて話します。

　「カレーはカロリーが低いしね」とか「オリーブオイルがいいね」とか。

　しかし、これをそのまま信じてはいけません。

　わたしの場合、カレーとかオリーブオイルを使った料理を食べた後は

　血糖値がいつもより上昇します。

　健康な人が食べる場合と、糖尿病であるわたしが食べる場合では

　同じものを食べても、その結果は違ってきます。

　情報というものは非常に大切なのですが、

　この膨大な情報の中で、自分にあった情報を見つけることが大切です。

　タレントさんが何気なく言った言葉を、そのまま信じることは注意です。

　食べ物のカロリーを知る上で役に立つのは「食物交換表」です。

　この「食物交換表」には1単位（1単位は80kcalとして計算します）

　のグラム数が書かれており、牛肉のサーロインなら何グラム、

　ヒレなら何グラムということが書かれています。

　ちなみにわたしのカロリー摂取は1440kcalで18単位。

　この18単位を「食物交換表」なるもの使ってカロリー計算します。

　この「食物交換表」は少し大きな本屋に行くとありますので、
　
　一冊持っていてもいいと思います。（確か1000円ぐらいでした。）

　━━ 今回の格言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　次は娘をどこに連れて行こうかな？

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糖尿病SNS・DMサークル | いま、糖尿病奮闘記は何位？

更新日 : 2006年9月27日 11:32