【続】糖質オフダイエット

9月に始めた糖質オフダイエット、まだ続いています。

体重が減ったのか？いえ、もう減らなくなってしまいました。

しかし、血糖値コントロールには非常に効果的です。

今日も検診に行ってきたのですが、前回よりHbA1cが0.3減少しました。

9月に糖質オフダイエットを始めてから0.8下がりました。

しかもインシュリンの量を減らして下がりました。

あと0.4下がれば、正常値に突入です！

ハイボールなどのお酒はカロリーを気にせずに飲んでいるので、

肝臓の値が悪くなっているかと思ったのですが、大丈夫でした。

ただ、スナック類を食べるのはやめました。

血糖コントロールは極端に言えば、死ぬまで続けなければ意味がありません。

この糖質オフダイエットならば、続けられそうです。

糖尿病SNS・DMサークル | いま、糖尿病奮闘記は何位？

更新日 : 2011年12月21日 12:57